La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, marquée par la fin de la période reproductive.
Elle survient généralement entre 45 et 55 ans, et s’accompagne de changements hormonaux significatifs.
La diminution des hormones œstrogènes, principalement, entraîne divers symptômes tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la sécheresse vaginale, les sautes d’humeur et la prise de poids.
La ménopause se subdivise habituellement en trois étapes :
- la préménopause,
- la ménopause,
- la postménopause.
La préménopause représente la phase antérieure à la ménopause, caractérisée par des fluctuations hormonales plus marquées.
1. Quelles modifications corporelles surviennent lors de la ménopause ?
Les principaux impacts de la ménopause sont les suivants :
- Perte d’hydratation de la peau, des cheveux et du vagin,
- Incontinence urinaire,
- Maux de tête,
- Fatigue,
- Prise de poids,
- Et risque d’ostéoporose.
2. Quels sont les symptômes de la préménopause ?
La périménopause se caractérise par :
- une fluctuation entre cycles menstruels courts et longs, engendrant des règles irrégulières;
- l’apparition d’un syndrome prémenstruel avec seins tendus et humeur irritable;
- les premières bouffées de chaleur et sueurs nocturnes.
3. Comment déterminer si l’on est en préménopause ou en ménopause ?
Un médecin généraliste, un gynécologue ou une sage-femme peut prescrire deux examens.
La première étape implique l’analyse des niveaux d’œstradiol et de FSH (hormone folliculo-stimulante).
Une faible concentration d’œstradiol conjuguée à une FSH élevée confirme la ménopause.
Il analysera aussi l’âge, les symptômes et les phases des transformations.
La ménopause ne survient généralement pas subitement du jour au lendemain.
En fait, elle se déroule en trois étapes, qui peuvent prendre plus ou moins de temps.
4. Quelles sont les douleurs associées à la ménopause ?
Outre les inconforts décrits au premier paragraphe, les fluctuations hormonales influencent les niveaux de fluides corporels, favorisant ainsi la rétention d’eau et de lymphe.
Ce qui peut se traduire par un gonflement au niveau de l’abdomen et du bas-ventre, engendrant quelques gênes et douleurs.
Et des douleurs articulaires et musculaires, affectant les genoux, les mains, les pieds, les épaules ou la nuque, qui sont parmi les symptômes les plus fréquents.
5. Est-ce que toutes les femmes grossissent à la ménopause ?
Non, toutes les femmes ne prennent pas nécessairement du poids pendant la ménopause. Bien que certaines connaissent une prise de poids, d’autres peuvent maintenir leur poids ou même perdre du poids.
Les changements de poids pendant la ménopause varient d’une personne à l’autre.
6. Comment déterminer la fin de la ménopause ?
Pour déterminer la fin de la ménopause, un an d’aménorrhée est généralement considéré comme le critère de diagnostic.
Si des doutes persistent quant à l’avènement effectif de la ménopause, un médecin peut opter pour un test de progestérone.
Centre Koel aborde cette phase de la vie féminine en proposant des solutions comme la Luxopuncture.
Cette technique non invasive utilise la lumière infrarouge pour stimuler des points d’acupuncture spécifiques, visant à rétablir l’équilibre énergétique du corps.
Dans le contexte de la ménopause, la Luxopuncture peut contribuer à soulager les symptômes en favorisant la régulation hormonale et en atténuant les désagréments associés.
Le suivi personnalisé chez Centre Koel implique une évaluation détaillée des symptômes individuels, permettant d’ajuster les séances de Luxopuncture en fonction des besoins spécifiques de chaque cliente.
En parallèle, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé pour discuter des options disponibles et élaborer un plan complet adapté à chaque personne traversant la ménopause.
La Ménopause n’a désormais plus aucun secret pour vous ! Et Centre Koel est là pour vous aider !
