Comment Conserver une Peau Hydratée en Hiver ?
Avec l’Hiver, les nuits s’allongent, les radiateurs s’allument, et les sorties en extérieur nécessitent le manteau le plus douillet de l’armoire.
En cette période hivernale, la peau est mise à rude épreuve. La météo rigoureuse peut perturber l’équilibre cutané, laissant les visages secs, déshydratés, rugueux et inconfortables.
Centre Koel vous délivre les Cinq Ingrédients Essentiels pour Apaiser votre Peau Sèche.
Car fort heureusement, tout comme vous ajustez votre dressing pour l’hiver, intégrer certains ingrédients clés dans votre routine de soins de la peau peut l’aider à retrouver son équilibre naturel:
- les acides gras oméga,
- les céramides,
- l’acide hyaluronique,
- la vitamine A
- et les bonnes bactéries
sont les équivalents de vos cols roulés et pulls en cachemire, assurant à votre peau une protection chaleureuse lorsque le thermomètre baisse.
1. Les Omégas-3 pour Hydrater ma Peau
Que sont les Omégas-3 et qu'apportent-ils à ma Peau ?
Les omégas-3 et autres acides gras sont des alliés essentiels pour lutter contre la peau sèche.
Agissant comme un hydratant interne, ces ingrédients aident à atténuer les sensations inconfortables de tiraillement et de sécheresse fréquentes lors des changements de saison.
Des études suggèrent que l’huile de poisson, en plus de ses bienfaits sur les peaux sèches, peut apaiser les inflammations et améliorer la fonction barrière de la peau. En résultat, elle contribue à retenir l’hydratation dans la peau, prévenant ainsi sa perte face aux rigueurs du froid hivernal.
Bien que les omégas et les acides gras soient parfois présents dans les crèmes topiques, leur prise par voie orale est particulièrement bénéfique.
Dans quels aliments se cachent les Omégas-3 ?
Vous pouvez trouver des omégas dans des aliments tels que les avocats, les noix, les graines, et les poissons gras tels que le maquereau, le saumon et les sardines.
Votre tartine grillée à l’avocat peut en fait contribuer à apaiser votre peau. Ajoutez-y une tranche de saumon fumé et quelques graines de tournesol, et vous aurez une assiette pleine de délices pour votre peau.
Chez Centre Koel, nous avons soigneusement choisi nos références, et les Skin Omegas+ se démarquent parmi nos compléments cutanés préférés.
Ces gélules sont une source riche d’oméga-3 issus d’huile de poisson durable, d’oméga-6 présents dans l’huile d’onagre, ainsi que de vitamine A pour nourrir en profondeur les peaux sèches et révéler un éclat sain.
2. Les Céramides pour Renforcer la Barrière Cutanée de ma Peau
Quel rôle jouent les Céramides pour une Peau Radieuse ?
Les céramides jouent un rôle crucial pour contrer les troubles de la barrière cutanée, l’une des principales raisons de la souffrance de notre peau pendant les mois froids de l’hiver.
Les changements fréquents entre des intérieurs secs et chauffés et un extérieur glacial contribuent à la sensation de sécheresse et d’inconfort, résultant d’un manque de facteurs naturels d’hydratation (FNH).
Ces substances, normalement présentes dans la peau, favorisent le maintien d’une peau saine, hydratée et protégée.
Les céramides peuvent atténuer ce problème en protégeant et renforçant la fonction barrière de la peau.
En tant que lipides essentiels qui composent une grande partie de la couche cornée, les céramides ont une fonction de protection cruciale.
Lorsqu’ils sont présents en quantité suffisante, ils renforcent la barrière cutanée, rendant plus difficile la fuite des facteurs naturels d’hydratation.
Ainsi, la peau reste protégée et hydratée de l’intérieur.
Comment apporter suffisamment de Céramides à ma Peau ?
Des compléments comme les Skin Moisture Lock d’Advanced Nutrition Programme, riches en céramides et en acide hyaluronique, ont démontré une amélioration de 20% de la perte d’eau transépidermique en 12 semaines selon les essais de la marque.
3. L’Acide Hyaluronique, Incontournable pour une Peau Hydratée en Profondeur
Qu'est-ce que l'Acide Hyaluronique et quel Rôle a-t-il sur ma Peau ?
En hiver, une peau sèche est fréquente. Pour restaurer et reconstituer l’hydratation cutanée, l’acide hyaluronique est le sauveur hydratant le plus connu.
Une seule molécule d’acide hyaluronique peut retenir 1000 fois son poids en eau, en faisant ainsi un puissant ingrédient désaltérant pour la peau en hiver.
L’acide hyaluronique est naturellement présent dans l’organisme, jouant un rôle crucial en repulpant les espaces entre les cellules de la peau.
Cependant, sa production diminue avec l’âge.
Comment ma Peau peut-elle bénéficier de l'Acide Hyaluronique ?
En le prenant en complément, cette molécule devient le secret d’une peau radieuse et hydratée.
En redonnant volume et hydratation à la peau, l’acide hyaluronique n’est pas seulement un héros hydratant, mais présente également d’impressionnants bienfaits anti-âge.Comment ne pas l’aimer ?
L’acide hyaluronique, un ingrédient populaire dans les crèmes et les masques, peut être tout aussi puissant, voire plus, sous forme de complément alimentaire.
Des essais ont démontré une amélioration des niveaux d’hydratation et d’éclat avec la prise d’un complément d’acide hyaluronique.
Dans les propres recherches de la marque Advanced Nutrition , les Skin Moisture lock ont montré des propriétés hydratantes significatives pour les peaux sèches.
Formulés avec de l’acide hyaluronique et des céramides, ils ont amélioré l’élasticité cutanée de 64%, lissé la peau de 20%, et estompé les rides de 28% sur 12 semaines.
4. La Vitamine A pour donner un Coup de Jeune à ma Peau
En plus des ingrédients visant à hydrater les peaux sèches, les vitamines et nutriments favorisant la santé globale de la peau sont essentiels pendant les mois d’hiver.
La vitamine A, souvent méconnue, mais ayant un impact énorme sur la peau sèche, devient un élément essentiel de votre guide de survie pour la peau en hiver.
Vous pourriez connaître la vitamine A sous le nom de son dérivé topique anti-âge, le rétinol, apprécié pour ses propriétés rajeunissantes, bien que sous cette forme, il ne procure pas toujours une action hydratante.
Prise en complément, la vitamine A est un ingrédient essentiel pour la santé de la peau, selon l’affirmation de l’EFSA.
Pendant les mois d’hiver, l’un de ses principaux avantages réside dans ses puissantes propriétés de renouvellement cutané.
La peau sèche et les peaux mortes peuvent rendre le teint squameux et rugueux, mais la vitamine A favorise le renouvellement cellulaire, révélant ainsi une nouvelle peau plus saine.
Elle encourage les cellules cutanées à se reconstituer et à rajeunir, éliminant les peaux sèches et les cellules mortes pour laisser place à un teint radieux.
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif, l’ajout d’un exfoliant doux à votre routine de soins topiques est également bénéfique.
Pour revitaliser votre peau et éclaircir votre teint en douceur, l’application d’exfoliants liquides tels que les acides alpha hydroxylés (AHA), comme l’acide lactique ou glycolique, peut éliminer les cellules mortes qui ternissent votre peau.
5. Les Bonnes Bactéries pour Lisser et Booster ma Peau
Avec le stress de l’hiver et les changements de saison qui peuvent entraîner divers problèmes cutanés, maintenir l’équilibre intérieur et extérieur est crucial pour soutenir votre santé et votre bien-être.
Les bonnes bactéries peuvent jouer un rôle dans cet équilibre apaisant, et de nouvelles preuves suggèrent qu’elles peuvent apporter des bienfaits significatifs à la santé de la peau.
Les Skin Youth Biome d’Advanced Nutrition Programme, par exemple, renferment quatre souches de bactéries agissant en synergie.
Choisis pour leur capacité à révéler un teint jeune et lisse, ces probiotiques offrent non seulement un renforcement de la barrière cutanée, mais également des avantages spectaculaires en termes d’hydratation et de réduction de la perte d’eau.
Une étude de 12 semaines du produit a montré une amélioration de 43% de l’hydratation et une diminution de 25% de la perte d’eau transépidermique.
C’est pourquoi chez Centre Koel, nous avons choisi la gamme de compléments alimentaires d’Advanced Nutrition Programme, après des essais.
Les résultats ont toujours répondu à nos attentes, renforçant ainsi notre confiance en cette gamme.
Toute la Gamme Advanced Nutrition est présente dans vos différents Centres Koel. N’hésitez pas à venir nous consulter pour plus d’informations, nous serons ravis de vous conseiller !
Maintenant que vous savez tout, plus d’excuses pour arborez une peau radieuse et hydratée en toute circonstance !
